לא הפסקת להזיע כל הלילה? מתעוררת כל שעה? חם לך למרות שקר בחוץ? יכול להיות שאת סובלת מגלי חום של גיל המעבר וזה אחד מהתסמינים שנובע מחוסר איזון הורמונאלי, המאפיין נשים מגיל 45 עד 60.

לא מצליחים להירדם? מתים לישון אבל לא מצליחים לסגור את העיניים? הראש ממשיך לעבוד למרות שאתם כמעט נרדמים? או שאתם בכלל מאלה שנרדמים ומתעוררים באמצע הלילה ולא מצליחים לחזור לישון, ובמשך היום מסובבים כמו זומבים,

סובלת מגלי חום? יכול להיות שאת סובלת מתסמיני גיל המעבר. חשוב שתדעי שאפשר לעבור את גיל המעבר בשלום ואת לא צריכה לתת לתסמינים האלה לפגוע בחיי היום יום שלך, וניתן להקל עליהם באמצעות דיקור סיני,

שינה היא מרכיב חשוב בחיינו, היא נחשבת כמאזנת, מאפשרת למלא את מצברי האנרגיות בגוף, מסייעת במנוחה ומרגיעה. עבור תינוקות וילדים השינה חשובה אף יותר, מכיוון וכחלק מתהליך השינה מתבצעים תהליכים חשובים בגוף הילד כדוגמא הפרשת

סובלים מחוסר בשינה? לא מצליחים להירדם בלילה? כדאי שתדעו שאתם מזיקים לגוף שלכם! שינה היא מרכיב עיקרי וחשוב לאדם וליונקים ככלל, ויש לה השפעה ישירה על התפקוד והבריאות שלנו במידה והיא לא מתבצעת כראוי. מתי

חווים לעיתים קרובות כאבי ראש כרוניים? יכול להיות שאתם סובלים ממיגרנות וכדאי שתדעו שאתם לא צריכים לסבול וניתן לטפל בזה! מהי מיגרנה? מיגרנה היא תופעה של כאבי ראש כרוניים שלעיתים מלווים בתסמינים כמו בחילות, הקאות,

משבר הקורונה כבר מזמן צירף אליו תסמינים של לחץ וחוסר מודע לעתידנו. המתח הכלכלי גובר, הגעגע למשפחה מתחזק, והרצון לחזור לשגרה נורמלית רק גוער בנו. כל התחושות האלה מעוררות בנו המון לחץ ולא תמיד אנו

מרגיש חולשה? עייפות? ירידה בחשק המיני? גלי החום תוקפים אותך? אם אתה בסביבות גיל ה50, יש סיכוי שאתה סובל מתסמיני גיל המעבר הגברי ויש לכך פתרון. כן, זה לא טעות. גם גברים יכולים לסבול מתסמיני

אם את לאחרונה נוטה ללכת לשירותים הרבה, והתחושה של מתן השתן צורבת לך, יש סיכוי שאת סובלת מדלקת בדרכי השתן, וחשוב מאוד שתאבחני וטפלי בזה בזמן. דלקת בדרכי השתן נחשבת שכיחה בקרב נשים. היא נוצרת

המחזור שלך מאחר? כבר תקופה שהוא לא מגיע בזמן? כדאי שתכירי בסיבה ובפתרון לכך. איחור בווסת הוא דבר נפוץ בימנו, והסיבות לכך מגוונות. לפני שנכנסים ללחץ מיותר, חשוב תחילה להבין מה הסיבה לכך ולאחר מכן

נשים רבות יחוו או חוו מצב של ווסת (דימום) שלא מגיע בזמן, מקדים, מאחר או לא מופיע כלל. עבור רוב הנשים, במידה וזה קורה פעם או פעמיים אין צורך לדאוג. אך במצב בו המחזור ממשך

ישנם דברים מסוימים שמפחידים אותנו, וזה טבעי, כי המוח מאותת לנו על סכנה כלשהי כדי להגן עלינו. אבל מה קורה כשהפחד הופך לבלתי הגיוני וכשלפעמים הוא זה שמנהל אותנו – ולא אנחנו אותו? גורמים כמו